Hacer realidad las metas y objetivos en el nuevo año es algo que sólo depende de usted y se logra con eficiencia y certeza.
Sandra Coral, psicóloga y directora del portal web psicoexito.com, menciona que todos los seres humanos tienen sueños que desean alcanzar; la naturaleza humana lleva a tener ciertos objetivos y metas que se convierten en el aliento para vivir una vida con motivación y dirección. Es por eso que cada año las personas se ponen retos y desafíos que desean conseguir en el nuevo año, y que son éstos los que le dan sabor a cada uno de sus esfuerzos diarios.
Es una forma de llevar una vida con dirección y enfoque, además de que se convierten también en una forma de medir sus avances y logros durante el año.
1. Es necesario ponerse metas que sean realistas, no las que impliquen un deseo irreal, como conseguir dinero sin esfuerzo o ganarse la lotería.
2. Cuantificar lo que se desea como meta: poner un número de cosas o un número de acciones a realizar.
3. También es necesario especificar el tiempo, es preferible plazos medianos entre cuatro y ocho meses para lograrlo.
4. Debe proponerse un paso a la vez, no quiera conseguir todo en el primer mes.
5. Contar con el apoyo a un 100 por ciento de los amigos y familiares también es fundamental para el logro de sus metas.
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Fuente | eldiario.ec
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